Kalb Schmerzen in der Nacht

Der hintere Teil des Beins, die unter dem Knie liegt als Kalb bezeichnet. Dieser Bereich besteht aus Muskeln, die Unterstützung gibt zum Körpergewicht und erleichtern Beinbewegungen. Übermäßige körperliche Aktivitäten während des Tages oft bringt eine Menge Druck auf sie und führen eingezogen Wadenmuskulatur. Als Ergebnis treten Wadenschmerzen am Ende des Tages. Allerdings, wenn Sie mit Wadenschmerzen sind in der Nacht ohne körperliche Anstrengung, dann könnte es bis zu einem gewissen zugrundeliegenden Gesundheitsstörung bezogen werden.

Ursachen von Kalb Schmerzen in der Nacht

Nocturnal Wadenschmerzen ist ein gemeinsames Auftreten. Es kann aufgrund der vielen verschiedenen Gründen. Einige von ihnen werden im Folgenden angegeben:

Verletzung: Die häufigste Form der Verletzung isstrained Wadenmuskulatur. Sie können über seine Kapazität gestreckt, während Sie eine neue Übung oder durch wiederholte Verwendung durchzuführen. Wenn das Kalb befindet sich direkt in Kontakt Sportarten getroffen oder ein schlechter Herbst können die Muskeln zu verletzen. Diese Art der Wadenmuskel Schmerzen oft verstärkt nachts.

Achillessehnenentzündung: Achillessehne verbindet die Wadenmuskulatur mit der Ferse. Entzündungen oder Bruch in dieser Sehne verursacht Schmerzen im Wadenmuskel. Es ist vor allem durch die Übernutzung der Sehne beim Sport Aktivitäten ausgelöst. Dieser Schmerz oft auf den Fersen, wo die Achillessehne befindet verlängert zu bekommen.

Krampfadern: Dies ist ein Zustand, wo die Venen präsentieren Kalb wird breit und vergrößert. Dieses Problem entsteht, wenn das Blut in den Venen der Beine nicht fließen zurück zum Herzen. Jene Menschen, die lange Zeit auf ihren Füßen auf einem höheren Risiko der Entwicklung von Krampfadern, die Kalb Schmerzen verursacht bei Nacht.

Circulation Problem: Arterielle Insuffizienz ist eine solche Zirkulation Problem, das plötzliche Wadenschmerzen, die für ein paar Minuten dauert gibt. Es wird durch die Verstopfung der Arterien durch Cholesterin Aufbau in ihnen verursacht. In diesem Zustand erhalten Blutzufuhr zum Wadenbereich betroffen. Es kann auch zu Veneninsuffizienz führen, wo das Blut ausfällt, um aus von dem unteren Teil des Körpers. Claudicatio intermittens ist ein Zustand, den Blutfluss in den Beinen für einen kurzen Zeitraum beschränken während des Schlafes und das führt zu immensen Schmerzen in Wade.

Andere Ursachen: Diabetiker neigen zu nächtlichen Wadenschmerzen sehr häufig bekommen, wie hohe Blutzuckerspiegel schädigt die peripheren Nerven. Dieser Zustand wird auch als diabetische Neuropathie bekannt. Verschiedene Formen von Arthritis, die Entzündung verursacht im Knie Join kann verantwortlich Schmerzen in Wade bei Nacht. Manchmal kann Wadenkrämpfe in der Nacht von Schlafstörungen sowie führen. Dehydration, Mangelerscheinungen und übermäßige Körpergewicht sind die anderen allgemeine Ursache von schmerzhaften Kalb Muskelkrämpfe.

Kalb Schmerzlinderung

Wenn Sie aufwachen in der Mitte der Nacht mit einem Bein Krampf, dann die erste strecken Sie das Bein und halten Sie sie in dieser Position für 15-20 Minuten. Dies hilft, nachlassen Wadenkrämpfe. Versuchen Sie nicht, sich auf die Füße, wie es die Schmerzen verschlimmern kann. Massieren Sie den Bereich vorsichtig mit den Fingerspitzen können Sie sich besser fühlen. Ice Anwendung haben eine beruhigende Wirkung auf geschwollene Wade. Seien Sie Ihr Bein an einer erhöhten Position die ganze Nacht, um die Chancen einer weiteren Schwellung zu reduzieren. Wenn die Intensität des Schmerzes zu viel ist, dann nehmen Sie über den Ladentisch Schmerzmittel Medikamente zur Schmerzlinderung.

Wer Wadenschmerzen bekommen jeden Abend sollten einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln. Die genaue Ursache wird mit der körperlichen Untersuchung und einige Labortests diagnostiziert. Ein schlecht gezogen Wadenmuskel Behandlung gehören Medikamente und physikalische Therapie, Deep Tissue Massage und sanfte Dehnübungen beinhaltet. Ein schwerer Bruch in der Wadenmuskulatur müssen durch eine Operation behoben werden. Kompressionsverband und Übungen sind vor allem für Krampfadern empfohlen. Eine Weitergabe Problem wird mit Hilfe von Medikamenten und Veränderungen in der Ernährung, die in der Senkung der Festlegung Cholesterinspiegel helfen können behandelt werden. Raucher haben mit dem Rauchen sofort aufzuhören, da es zu verengen die Blutgefäße noch weiter neigt. Diabetische Patienten sind raten, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, um die Häufigkeit von Kalb Schmerzen in der Nacht zu reduzieren.

Die meisten der Ursachen Wadenschmerzen nachts lassen sich mit Hilfe eines gesunden Lebensstils verhindert werden. Gesunde Lebensmittel zu essen, die reich an Kalium wie Bananen, Trauben, Bohnen, Brokkoli, Tomaten und so weiter. Halten Sie Ihren Körper hydratisiert durch das Trinken von ausreichend Wasser. Bleiben Sie weg von Alkohol und Rauchen, um Krankheiten im Zusammenhang mit Nerven-und Kreislaufsystem zu verhindern. Regelmäßige Wadenmuskel Übungen werden die Muskeln stark und flexibel und damit schützen sie vor gemeinsamen Verletzungen.
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